J'essaie de vivre au présent, de pas m'inquiéter pour l'avenir, de pas m'apesentir sur le passé, de régler les choses au fur et à mesure... Ça m'aide beaucoup quand je réussis à faire ça... J'y parviens pas toujours, mais quand j'y arrive, ça va mieux... Je fais facilement de l'anxiété... et je lutte contre ça, car ça ne m'aide pas tellement dans la vie de m'inventer toutes sortes de scénarios catastrophes... Je m'en répète des phrases pour contrer ma tendance... et je fais des progrès... Qui aurait crû que je deviendrais une pro du lâcher prise ? Bon, probablement pas une pro, mais enfin, une personne qui s'en fait un peu moins qu'avant...
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